Yoga | Hatha-Yoga

Seit 2019 unterrichte ich klassisches Hatha-Yoga und habe über die Jahre meinen ganz eigenen Stiel gefunden.

In den 70 Min. (was bei mir eine Einheit ist), Starten wir immer mit eine Meditation, um bei Dir anzukommen, im Anschluss bewegen und mobilisieren wir den ganzen Körper mit Fokus auf Atmung und Bewegung, abschließend genießen wir eine Tiefenentspannung.

In meiner Stunde kannst du auch immer einmalig buchen und mich so kennenlernen. Du benötigst keine Vorkenntnisse.

Neugierig? Melde dich gerne bei mir.

Yoga Waldkirh (2)